Как выбрать зубную щетку?
4. Своевременная замена щётки на новую должна производится не реже 1 раза в 3 месяца.
В продаже имеются электрические зубные щётки:
Однако их большая эффективность перед обычными не доказана и они могут быть рекомендованы людям с ограниченной подвижностью.
Существуют также дополнительные средства индивидуальной гигиены:
1. Зубные нити (флоссы)
2. Зубочистки
3. Зубные щётки с одним пучком
4. Межзубные стимуляторы
5. Ирригаторы полости рта
Остановимся поподробнее на зубных нитях и зубочистках. Зубные нити применяют для удаления налёта с труднодоступных контактных (боковых) поверхностей зубов. Существуют различные варианты зубных нитей, они могут быть круглыми и плоскими, вощеными и невощеными. Независимо от этого эффективность их одинаковая. Рекомендуется следующий способ применения: нить длиной 30-40 см накручивается на средние пальцы рук и натягивается большим пальцем и указательным левой руки, затем нить вводится в межзубной промежуток и прижимается к боковой поверхности и продвигается под десну до ощущения лёгкого прикосновения (но не боли), выполняется 3-4 движения в нижне-верхнем направлении. Горизонтальные движения недопустимы. Применяться зубная нить должна применяться ежедневно.
Зубочистки служат тем же целям, что и зубные нити. Применение их эффективно если между зубами имеются промежутки. Бывают они деревянные и пластмассовые, а также плоские, круглые и треугольные. Лучше всего - деревянные и треугольные. Способ применения: зубочистку помещают к зубу под углом 45 градусов, погружают рабочую часть в межзубной промежуток плотно прижимают и 4-5 движениями вперёд-назад очищают поверхность.
Тэги: зубы