Как выбрать зубную щетку?
Итак, зубная щётка. Основное средство индивидуальной гигиены полости рта. Была описана ещё в 15 веке. Традиционная конструкция зубной щётки представляет собой вот что:
1. Головка с укреплённой щетиной.
2. Ручка для удержания в руке.
3. Стебель, соединяющий головку и ручку.
Существует градация щёток по степени жёсткости. По этому критерию они соответственно делятся на щётки:
1. Очень мягкие - рекомендуются людям с повышенной ранимостью и заболеваниями мягких тканей полости рта (кровоточивость и.т.п.).
2. Мягкие - рекомендации те же, что и для первого пункта.
3. Средней жёсткости - наиболее оптимальный вариант.
4. Жёсткие - рекомендуются людям склонным к образованию плотного или обильного зубного налёта.
5. Очень жёсткие - рекомендации те же, что и для четвёртого пункта.
Щётки различаются по способу подстрижки щетины. Рекомендуется форма, когда периферические щетинки короче центральных. Такая коническая форма способствует проникновению щетинок в межзубные пространства. Однако существует мнение, что щётки с ровной поверхностью меньше травмирует десневой край. Ниже приведены основные требования к зубным щёткам:
1. Щётка должна быть изготовлена из синтетических материалов (нейлона, что даёт наилучшие физические свойства).
2. Размеры рабочей части (головки) должны быть: для взрослых 22-28 мм в длину и 10-13 мм в ширину, для детей 20 мм и 10 мм соответственно.
3. Щетинки должны быть закруглёнными (во избежание травмы десны), изготовлены из синтетических материалов, так как в естественном канале натуральной щетины скапливаются микроорганизмы, а также травмируется десна.
4. Своевременная замена щётки на новую должна производится не реже 1 раза в 3 месяца.
В продаже имеются электрические зубные щётки:
Однако их большая эффективность перед обычными не доказана и они могут быть рекомендованы людям с ограниченной подвижностью.
Существуют также дополнительные средства индивидуальной гигиены:
1. Зубные нити (флоссы)
2. Зубочистки
3. Зубные щётки с одним пучком
4. Межзубные стимуляторы
5. Ирригаторы полости рта
Остановимся поподробнее на зубных нитях и зубочистках. Зубные нити применяют для удаления налёта с труднодоступных контактных (боковых) поверхностей зубов. Существуют различные варианты зубных нитей, они могут быть круглыми и плоскими, вощеными и невощеными. Независимо от этого эффективность их одинаковая. Рекомендуется следующий способ применения: нить длиной 30-40 см накручивается на средние пальцы рук и натягивается большим пальцем и указательным левой руки, затем нить вводится в межзубной промежуток и прижимается к боковой поверхности и продвигается под десну до ощущения лёгкого прикосновения (но не боли), выполняется 3-4 движения в нижне-верхнем направлении. Горизонтальные движения недопустимы. Применяться зубная нить должна применяться ежедневно.
Зубочистки служат тем же целям, что и зубные нити. Применение их эффективно если между зубами имеются промежутки. Бывают они деревянные и пластмассовые, а также плоские, круглые и треугольные. Лучше всего - деревянные и треугольные. Способ применения: зубочистку помещают к зубу под углом 45 градусов, погружают рабочую часть в межзубной промежуток плотно прижимают и 4-5 движениями вперёд-назад очищают поверхность.
Ну вот и всё. Надеюсь мои советы Вам в чём-то помогут. Спасибо за внимание.
Тэги: зубы